姿勢矯正
姿勢矯正

★姿勢矯正は、体幹/肩部/首/頭部の位置・湾曲・歪みの矯正を、骨盤矯正と共に行う事が不可欠な施術です。
動きの悪い関節・動き・歪みを整えていく事=矯正を重点的に行う施術メニューです。
★障害を治し改善していく、リハビリテーションの理論・技術などを取り入れています。

【初回】
理学電気療法・・・10分
状態の検診(構造・運動学的診断)/マッサージ/ストレッチ/矯正・・・30分
※手技施術は20分です。

■時間/料金  40分 / 
\4,000


【2回目以降】
理学電気療法・・・10分
マッサージ/ストレッチ/矯正・・・20分
→これらの中より、その時の程度に合わせ必要な施術をその回に行います。
疲労が強い時、女性は生理の時などによって方法を変えます。
状態が変化しない場合、方法は沢山ありますので変化させます。

★ある程度、矯正効果=関節可動性の向上が出来ている状態で、骨盤・姿勢制御コントロールが出来る為のトレーニングへ移行します。


姿勢/骨盤・ストレッチ・トレーニング

理学電気療法・・・10分
マッサージ/ストレッチ/トレーニング・・・20分
→これらの中より、その時の程度に合わせ必要な施術をその回に行います。
疲労が強い時、女性は生理の時などによって方法を変えます。
状態が変化しない場合、方法は沢山ありますので変化させます。
回数を重ねる毎に、マッサージで筋肉をほぐす事を省略し、ストレッチとトレーニングの割合が増えていきます。

■時間/料金  30分 / 
\2,650

★更に姿勢をキレイに、スリムに保つ為の、体幹強化/骨盤ダイエット・トレーニング
IST【低酸素性筋肉トレーニング】・・・ 施術前にお申し出下さい!  2回目以降からOKです。
静脈血管圧迫トレーニング、低酸素時に起こる成長ホルモン誘発性筋肉増強法

姿勢・体幹/骨盤・トレーニングの施術時、上腕と大腿の付け根部分をベルトを巻き、静脈に圧力を掛けた状態でトレーニングをする事で、成長ホルモンを促し筋肉を造りやすくする方法です。
短時間でも効率良く筋力強化とダイエット効果を期待出来ます。

★当トレーニング後、暫くは成長ホルモンが放出されている状態です。 この状態の時に、出来るだけ有酸素性運動を行うと、非常に有効的なのです。 その為、頑張る方は当トレーニング後、スポーツクラブでのトレーニング、エクササイズ、ダンスなどやウォーキング、ジョギングなどを行い、更に飛躍的な効果を引き出されます。

【2回目以降から開始可能】
IST(低酸素性)トレーニング・・・30分

→骨盤と背骨・股関節の柔軟性が出て来た時点で、当トレーニングを行う事が最適です。
※既に柔軟性はあるけれど、筋力が無い場合であれば、直ぐに当トレーニングを行えます。
※疲労が強い時、女性は生理の時などの場合には行いません。
※心臓疾患やその他持病をお持ちの場合、健康状態不良時には予めお申し出願います。

■時間/料金  30分 / 
\3,750

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