緊急事態宣言は継続ですが・・明日、土曜も当院は通常診療継続中
2020/05/08
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予約状況 ５／９（土）・・・12～13時、14時～の時間帯は空いています
自由が丘の街は、週末は非常に三密状態ですが当院の辺りは閑静なままです。
ここのところ、凄く陽気も良くて外へ出歩いたりドライブに行きたくなりますね・・
ただ週末は天気が崩れる様です。 私のような暑がりの方は、涼しいと寧ろありがたいですよね！ 土曜の夜はトレーニングをしっかりやって、今の状況を続けていける様に調整です。
皆さんも、日常的、週末だけでも良いと思いますから、出来るだけ身体を動かしていきましょう！ 家トレの方が多く、トレーニング器具が手に入り難くなっている様です・・
以前より良くなった事に“治安の良さ”が有るので、夕方から夜に出歩くのも良いんじゃ無いでしょうか？！ 自転車などで少し遠周りしたりとか・・ なるべく脚を使う事をした方が良いですよ！
★運動効果と痩身効果のＥＭＳも有りますけどね！
