骨盤矯正 | 自由が丘整骨院では受診者様の体のお悩みに合わせた施術をご提案いたします

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TEL:03-3724-5740

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骨盤矯正

骨盤矯正

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骨盤矯正

美しく適正なお身体全体の姿勢を自然にとる事が出来ます。 ダイエットや凝り難い身体造り、ボディ・メイクや運動パフォーマンスアップには欠かせません!

医療リハビリの理論・技術を元にしたレベルの施銃ですから、一般の方からアスリートレベルに応じた独自メソッドです。

骨盤矯正を行うことでウエスト位置やヒップから腿のラインの変化が期待でき、細くシェイプアップされ体重の減少なども可能です。座っている時、立っている時、歩いている時、動作を軽やかでしなやかに行える様になり、これまで使えていなかった筋肉なども意識せず使える様になになります。

骨盤矯正ダイエット

★美しく適正なお身体全体の姿勢を自然にとる事が出来、座っている時、立っている時、歩いている時、動作を軽やかでしなやかに行える様になり、これまで使えていなかった筋肉なども意識せず使える様になになります。 脚の浮腫みや生理痛などの体質改善や健康状態の向上も目標です。 もちろん、判りやすいウエスト位置やヒップから腿のラインの変化、細くシェイプアップされ体重の減少なども可能です!

  • 骨盤矯正/内容・料金
    【OPEN】
  • 骨盤ダイエット/内容・料金
    【OPEN】
  • 姿勢矯正/内容・料金
    【OPEN】
  • ★骨盤/姿勢の諸状態のタイプ・・・ご自身は、どのタイプに当てはまりますか?
    【OPEN】

●姿勢がキレイとは言っても、例えばアスリート・俳優・モデルの方たちが日常的に、本当に正しく優れているとは限りません。 常に正しくキレイなフォームを模索しトレーニングを行い、各種施術を受けてトレーナーの指導を受けている事が現実なのです。 むしろ、様々な動きを出来る事で修正が効かず、正解が判ら無くなってしまっている状態も多く、痛みやコンプレックスに悩んでいる方が多いのです。

"ある時だけ、キレイな姿勢が出来る"という事では意味がありません。
"長い日常生活の動作に耐えられる骨盤の姿勢保持を出来る事"が大事なのです。

施術の内容風景
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■良くありがちな、あれこれ説明され『変わりました!治りましたね。』と言われても・・何が変わったのか判らない。という骨盤矯正施術が多いのですが、当院の場合は実際に行って来た、治療リハビリの経験と技術をベースにしているので、いわゆるエステサロンなどの美容整体とは違います。
■近隣のエステサロンさんが無理な施術をお客様に行い、肩の関節を脱臼させた為に当院に受診、それを治した事もありましたが・・・身体の仕組みを良く知らない方の施術はそういう危険も有り得ます。
【当院の施術による効果実績】
★血流が高まる事での浮腫み、冷えの解消
★背骨と骨盤の動きが出る事で内臓=胃腸などの調子が悪い状態、便秘などの改善
★酷い生理痛の減少
★胸郭がキチンと開く事で呼吸がしやすく、疲労しにくくなる
★臀部~大腿部の浮腫みやセルライトのダイエット・改善効果
★慢性的な腰痛・椎間板ヘルニアなどによる座骨神経痛などの改善・減少
★頚部痛・頭痛・肩コリ・背部痛・腕~手指へのしびれ、神経痛の改善・減少 これらの症状も改善します。
■骨盤は大別して3つの骨(仙骨・左右腸骨)+尾骨で構成され、靭帯で強固に形成され更に沢山の筋肉が複合的に付着しています。

【施術概念について】
★骨盤の前後方向の傾き方(前傾斜・後傾斜)・開き方(腸骨が外側に広がる様に大きい)の改善を施術のメインの目的とします。
★矯正器具、もしくは手技、トレーニング法などにて施術致しますが、どの様な施術を試みてもなぜ、矯正前の状態になってしまったのか、という原因があります。
生活環境、癖、利き手/脚(この起因が多いです)、仕事の動作・姿勢、スポーツ・ダンス・トレーニングなどのフォームの片寄りが、原因となります。 骨自体の形状などに問題がある事は希な事です。
★筋力不足がある場合、特に女性に当て嵌まりますが、正しい姿勢の維持が難しいので、矯正施術を受けてもいずれ崩れてしまいます。 矯正と共に維持をする為の筋力トレーニングが必要になります。
★仙骨/脊柱/後頭骨運動が適切に行われる様になり、脊髄液(→脳脊髄液は、脳と脊髄神経を保護する為に頭蓋骨~脊柱の間、仙骨と頭蓋骨の動きにより、いったり来たり動いています。)の動きが適正にあり、停滞しない事で頭痛が出易い方は軽くなり、身体をコントロールしている脳脊髄神経の伝達が活性化する為、漠然とはしていますがお身体、内臓などの調子が良くなります。

骨盤と頸椎上部/頭蓋骨、これらと連結する骨どうしが上手く連動して動け、周囲の筋肉が身体を上手く動かせ保持する事が出来ていないのであれば、その動きが出来る様になり、適切な姿勢を保持出来る事が、トータルの意味での"矯正"と考えております。

●この様な施術を致しますが、1度の施術でその後の維持は出来ませんし、崩れた姿勢になるまでの経過を考えると、一度の施術で目標に達する事は困難です。 ある程度、個人差がありますが初回より5回~10回程度の矯正手技施術・矯正筋力トレーニングが必要です。
ただし、状態・個人差により、これより少ない回数で体得出来る方もおられます。 また、運動経験が無い場合や側湾症の方、元々、お身体の動作が硬い状態ですともう少し、回数が増えるケースもあります。 予めご了承下さい。
※状態によっては、施術・トレーニングでの改善が見込めない診断をさせて頂いた場合、誠に残念ですがお断りさせて頂く事がありますので、ご理解をお願い致します。

※1回の施術料金と時間のご負担を少なくしております。 施術をした後には、戻る作用が必ず働きますので、通常は週に1度のペースで定期的なペースで施術とトレーニングをお受けになられると、リバウンドのしにくい姿勢を保持出来る様になります。
脳と身体に、動きと姿勢をインプットして忘れ無くなり、必要な筋力がついて来れば大丈夫です。
独自にトレーニングが出来、姿勢習得が早い方は少ない回数で終了なされます。

★出産後(直後)であれば、骨盤が開いた状態から妊娠前よりも細くする事も可能です。
手技・矯正と共にトレーニングと矯正ベルトの着用が必要ですが、むしろ、出産後は絶好のチャンスです!
この機会を逃さず、一気に細くダイエットをしましょう!
時期を逃して期間が経過してしまうと、骨盤が開いた状態で関節が固まり、矯正とトレーニングの回数が増えてしまいます。
※出産後1か月程度経てば、施術をお受け出来ます。

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土曜/11:00~15:00
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